sua ghe massage

Massage rất có ích cho sự phát triển của trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh. Massage có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường cơ thịt, giúp trẻ yên tĩnh thoải mái đi vào giấc ngủ, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của đường hô hấp, cải thiện tiêu hóa và giảm đau bụng. Động tác massage của người mẹ sẽ giúp trẻ cảm thấy hạnh phúc hơn đồng thời đây cũng là cách gắn bó thêm tình cảm mẹ con.

Liệu pháp massage cho trẻ thực sự quan trọng, những động tác này sẽ đem lại sự điều hòa các hệ thống trong cơ thể như hệ thống tuần hoàn mạch máu, hệ thống hô hấp, hệ thống thần kinh hệ thống tiêu hóa của trẻ. Những tác động tích cực của massage thể hiện và khẳng định qua giấc ngủ của trẻ. Những trẻ được masage nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn những bé không được massage. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ sinh thiếu tháng được massage trị liệu thì sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn và tăng cân tốt hơn những trẻ không được massage từ 21% đến 47%. Khi trẻ chưa thể đi lại được độc lập mà cần bám vào cha mẹ thì massage chính là nhân tố quan trọng giúp trẻ tiếp thêm sức mạnh.

1. Phương pháp massage cho trẻ

Massage phần trước cơ thể

• Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt bé, bắt đầu từ trán sang hai bên thái dương.
• Xoa nhẹ hai má theo hướng từ mũi sang tai, rồi từ má xuống cằm. Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và đi vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành vòng tròn quanh thái dương.
• Massage vùng trước cơ thể và xuôi hai bên cánh tay.
• Dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo kim đồng hồ quanh rốn. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể.
• Nhấc một cánh tay bé lên và masage theo chiều dài từ vai xuống bàn tay. Sau đó, dùng một bàn tay để bóp nhẹ cánh tay bé cũng theo hướng như vậy.

• Massage bàn tay và nắn, xoay lần lượt từng ngón tay của bé.
• Lặp lại các động tác trên với tay bên kia. Tiếp đó chuyển sang chân, nắn bóp chân nhẹ nhàng, để kích thích sự lưu thông của các mạch máu.

Massage phần sau cơ thể

• Để trẻ nằm sấp rồi nhẹ nhàng vuốt ve phần lưng. Xoa khắp lưng rồi tản dọc sang hai bên cánh tay.
• Tẩm quất nhẹ nhàng vai bé.
• Massage dịu dàng khắp cơ thể bé.Vì đây là những em bé mới sinh hệ cơ xương khớp của bé còn rất non nớt nên bạn cần hết sức nhẹ nhàng kẻo bé đau.
• Luân phiên hai tay để vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đốt sống cổ đến đốt xương cùng. Sau đó lướt nhẹ xuống hai chân. Gập đầu gối bé rồi tiếp tục massage bàn chân.
• Bạn dùng các ngón tay massage xung quanh mắt cá chân bé.
• Nhẹ nhàng vuốt ve các ngón chân bằng một tay và dùng ngón cái của bàn tay kia masage ngược lên lòng bàn chân của bé.
• Đối với các ngón chân cũng massage tương tự các ngón tay, nắn bóp, kéo và xoay lần lượt từng ngón. Kẹp bàn chân của bé ở giữa hai bàn tay của bạn và giữ nhẹ trong vài giây. Sau đó lật người bé lại.

• Massage từ bàn chân ngược lên đùi, vòng qua xương cùng rồi xuống chân bên kia.

2. Lưu ý khi mẹ massage cho bé yêu

• Thời gian tốt nhất cho việc massage là 40 -50 phút sau khi ăn, lúc này trẻ đang có tinh thần và hoạt động khá tốt. Khi mới bắt đầu chỉ nên từ 5 – 10 phút, dần dần có thể tăng thời gian. Khi bé 3 tháng tuổi có thể massage đến nửa giờ.
• Trước khi massage cho trẻ mẹ bé nên tháo hết các vòng trang sức, cắt móng tay ngắn, tay phải luôn ẩm và mềm mại. Nếu da bạn khô bạn có thể xoa một ít kem dưỡng ẩm nửa giờ sau đó mới tiền hành massage.
• Căn phòng massage cho trẻ phải ấm áp nhưng cũng không nên quá ngột ngạt. Giường hoặc đệm đều được nhưng không được quá cứng.

Như một nguyên tắc chung, những động tác mà bạn muốn áp dụng cho bé phải thực sự nhẹ nhàng. Trẻ càng nhỏ thì hành động càng phải dịu dàng và tinh tế. Không nên cố làm hết các bước nếu bé bắt đầu tỏ vẻ khó chịu.

Vi Hằng – YduocLH